質の高い今日を過ごす

こんにちは、苫米地式コーチング認定コーチの森陽(もりあきら)です。

 

ハピリプコーチングにお越しいただき、ありがとうございます。

 

前回の記事「もう二度と全力を尽くさずに今日を終えてはならない」では

 

「それだけで良いわけではありませんが、」最低限、今日一日全力を尽くして眠りにつきましょう。

 

というお話をしました。

 

「それだけで良いわけではありませんが、」という部分が今回のお話です。

 

質の高い今日を過ごす

BlueGarou / Pixabay

 

前回の記事「もう二度と全力を尽くさずに今日を終えてはならない」でも述べましたが、人生時間はとても貴重なものです。

 

そんな貴重な人生時間を無為に過ごすのはあまりにもったいないので、一日一日全力を尽くすのは当然です。

 

が、全力を尽くしさえすればそれで良いのかというとそうではありません。

 

勘の良い方ならおわかりだと思いますが、「何に」全力を尽くすのかということがとても重要になってきます。

 

「何に」の部分の質を上げましょうというのが今回の記事の趣旨です。

 

では「質を上げる」とは何を意味するでしょうか?

 

それは

 

自らの深いところにある価値観に沿っている

 

ということです。

 

自らの深いところにある価値観に沿って全力を尽くすことで初めてその日一日が充実したものになります。

 

では質問です。

 

あなたは自らの深いところにある価値観に沿って全力を尽くしているでしょうか?

 

この問いに確信を持ってYESと答えられる方に言うことは何もありません。そのまま邁進すればそれでOKです。

 

ですが、他方で、この問いに確信をもってYESと答えられない方も多くいらっしゃると思います。

 

 

自らの深いところにある価値観に沿って全力を尽くすことは人生を充実させる上で極めて重要です。

 

しかし、誰にでもできることではありません。

 

そうさせまいとする力がいたるところに存在しているからです。

 

まず自らの深いところにある価値観が何なのかがわかりません。

 

また全力を尽くしているつもりでもどこか不完全燃焼感を感じてしまいます。

 

コーチングは、そんなあなたのために存在するのだと私は考えています。

 

今回は以上です。

 

苫米地式コーチング認定コーチの森陽でした。

 

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森 陽 について

森陽(もりあきら)。苫米地式コーチング認定コーチ、作曲家。 正面から真剣に本当に役に立つ情報を発信しています。 ハピリプがあなたの幸せにほんの少しでも貢献できたらとても嬉しい。
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